La peau dans tous ses états

« Je n’ai pas le temps ! »
On balaie direct les excuses et on prend le temps. Prendre soin de sa peau c’est aussi l’occasion d’un moment de détente, un moment pour soi.

Un, deux, trois : c’est parti, pour les 10 réflexes belle peau !

1. On commence tout en douceur
On se démaquille et on nettoie sa peau matin et soir délicatement. Cette première étape est la plus importante pour avoir une jolie peau. Pour ne pas agresser votre peau et respecter son équilibre, veillez donc à utiliser un démaquillant physiologique, spécialement formulé pour prendre soin de votre épiderme.

2. J’ai soif !
Votre peau aussi. Pour en prendre soin et respecter sa nature, veillez tout d’abord à choisir des produits adaptés à votre type de peau. Une peau sèche n’a pas les mêmes besoins qu’une peau grasse. Buvez ! Étanchez la soif de votre peau avant qu’il ne soit trop tard : perte d’élasticité, rides prématurées, perte d’éclat. Le derme est constitué à 70% d’eau et l’épiderme à 15%. Pour maintenir un bon taux d’hydratation, il est donc important d’opter pour des soins quotidiens hydratants qui équilibrent le niveau d’eau au cœur de la peau. Vous pouvez aussi utiliser régulièrement un masque hydratant, en retirant l’excédent à l’aide d’une brumisation d’eau thermale.

3. Repos !
On repose bien son corps et sa tête alors pourquoi pas sa peau ? Privilégiez le sommeil et dormez si possible entre 7 et 8 heures par nuit. Des soins « nuit » existent, alors profitons-en ! Prendre soin de soi pendant son sommeil, le rêve !

4. Attention, zones fragiles !
Certaines parties de votre visage ont une peau particulièrement fine et fragile. Elles nécessitent des soins spécifiques, notamment pour le contour des yeux ou pour  les lèvres. Ces zones de votre visage sont plus sensibles et méritent une attention particulière. Le contour de l’œil possède une peau dix fois plus fine que celle du reste du visage. Pour son démaquillage, optez donc pour une routine spécifique.

5. Soyez sympa !
Une à deux fois par semaine, offrez à votre peau soit un gommage soit un peeling. Vous n’avez pas le temps en semaine ? Routine du weekend ! Celui-ci doit être à la fois efficace tout en étant doux et respectueux. Choisissez donc de préférence des produits bio, parfait pour lisser et purifier la peau tout en respectant son équilibre. Effet bonne mine immédiat !

6. Make-up
Pour éviter les risques d’allergies liés à l’utilisation de produits peu adaptés à votre peau, choisissez un maquillage hypoallergénique spécialement formulé pour répondre aux exigences de toutes les peaux et de tous les yeux, même sensibles.

7. Sous le soleil…
Quelle que soit la saison, choisissez des soins quotidiens intégrant une filtration solaire. Ils permettent d’atténuer les effets néfastes du soleil, accélérateur de vieillissement cutané.

8. Stop !
Pollution, téléphones portables, tabac, stress… Tous ont des effets néfastes sur votre peau. Pensez à ces agressions quotidiennes en protégeant votre peau par le soin avant de sortir, et en la nettoyant parfaitement le soir en rentrant. Faites-vous plaisir, profitez-en pour masser votre peau et activez ainsi la circulation sanguine !

9. Smile !
Dès que vous en ressentez le besoin, utilisez une crème réparatrice pour votre bouche. Il existe de nombreux stick à emporter avec vous. N’hésitez pas à renouveler l’application aussi souvent que nécessaire, sur cette zone particulièrement fragile.

10. Sauve ta peau !
On bannit l’alcool (enfin sauf occasion particulière, on s’entend bien) , et on veille à avoir une alimentation équilibrée. Pratiquer un sport c’est bon, on le sait, mais saviez-vous que ça stimule la circulation sanguine et contribue à avoir une peau (plus) éclatante.

Plus d’excuse valable, on se lance, à nous le teint de pêche !

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